LIMUNSKA TRAVA

U azijskoj je kuhinji omiljeni tradicionalni začin ali i osvježavajući napitak koji s lakoćom osvaja cijeli svijet. Čaj od limunske trave poznat je stoljećima po dobrobiti za zdravlje. Najčešće se spominje kao umirujući napitak koji pomaže kod stresa i anksioznosti te ublažava bolove i zaustavlja upalne procese. Novija istraživanja i studije donose zanimljive zaključke o dobrobiti limunske trave kao čaja (vodene otopine) i ekstrakta. Navodi se kako svakodnevno konzumiranje čaja od limunske trave tijekom 30 dana (1-2 šalice dnevno) podiže koncentraciju hemoglobina i potiče stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Studije fokusirane na učinak specifičnih bioaktivnih tvari koje limunska trava sadrži (klorogenična kiselina, izoorientin i dr.) dokazale su kako je čaj od limunske trave koristan osobama s oslabljenim imunitetom budući da ih štiti od mogućih gljivičnih i drugih infekcija. Limunska trava je i snažan diuretik te je osobito korisna pomoć kod nadutosti i PMS-a; štiti zdravlje usne šupljine, snižava kolesterol, čuva srce. Zanimljivo je kako se u narodnoj medicini osim ispijanja čaja preporuča inhaliranje kao pomoć kod anksioznosti.

Navodno, već sam miris opušta i donosi olakšanje. Vrijedi provjeriti, pa skuhajmo malo čaja i opustimo se: 2-3 žličice limunske trave preliti s oko 300 ml vrele vode, ostaviti poklopljeno 5 minuta, procijediti, duboko udahnuti, uživati, opustiti se…

Proizvod možete pronaći u našem webshopu: https://zadrugazbilja.hr/proizvod/limunska-trava/