SJEMENKE KONOPLJE – NA TANJURU, U ČAŠI…

Donosimo vam 6 jednostavnih recepata za uživanje u sjemenkama konoplje.

  1. JEDNOSTAVNI ELIKSIR ZA JETRU

    Mnogi narodi od davnina vjeruju da je čovjekov bijes i srdžba povezan s jetrom: što je čemu uzrok – bijes bolesnoj jetri ili bolesna jetra bijesu, ne znamo pouzdano. Znamo da je važno njegovati jetru. Jedan od ukusnijih načina je i ovaj „eliksir“.

    Sastojci:
    1-2 šalice vode
    1 oguljena i narezana jabuka
    1 banana narezana na kolutiće
    1 jušna žlica sjemenki konoplje
    1 žlica granulata sikavice
    1 žlica ulja sikavice

    Priprema:
    Sve sastojke osim granulata i ulja miješati u blenderu. Prije posluživanja dodati granulat sikavice i ulje, sve dobro promiješati žlicom i popiti/pojesti jetri u čast i slast.

  2. LAGANI DRESING ZA SALATE

    Sastojci:
    1 mala šalica ulja po izboru (maslinovo, bučino, ulje sikavice)
    ½ šalice soka od limuna
    3 režnja češnjaka, usitnjenog
    1 žlica sjemenki konoplje
    1,5 žličica začinskog bilja (npr. mediteranskog)
    ½ žličice soli

    Sve sastojke miksati u blenderu. Preliti omiljenu salatu i uživati.

  3. SMOOTHIE ZA SNAŽNE MIŠIĆE

    Jednostavan i ukusan, ovaj je smoothi podjednako dobar i kao prvi jutarnji obrok, a najbolje osvježava nakon napornog treninga.

    Sastojci:
    1 šalica vode
    1 banana narezana na kolutiće
    1 – 2 jušne žlice sjemenki konoplje
    2 žlice suhog voća ili svježeg voća
    2 žlice kakao praha

  4. SMOOTHIE ZA OPUŠTANJE

    Finog mirisa i okusa idealan u trenucima dokolice u dobrom društvu.

    Sastojci:
    1 šalica vode
    2- 3 banane narezane na kolutiće
    2 naranče oguljene i narezane (izvrsno je i s višnjama ili malinama)
    ½ šalice kokosa (suhih listića ili kokosovog brašna)
    2 žlice kakao praha
    2 žlice sjemenki konoplje
    1 žličica ekstrakta vanilije

    Priprema:
    Jednostavno, sve pomiješati u blenderu, poslužiti i uživati.

  5. MLIJEKO OD SJEMENKI KONOPLJE

    Sastojci:
    2,5 šalice vode
    1,5 šalica sjemenki konoplje
    1-2 žlice rižinog, agavinog ili javorovoga sirupa
    2-3 datulje bez koštica

    Priprema:
    Sve sastojke miksati u blenderu dok smjesa ne bude ujednačena i kremasta. Ovako pripremljeno mlijeko možete čuvati u hladnjaku do 5 dana.

  6. MASLAC OD SJEMENKI KONOPLJE

    Sastojci:
    2 šalice sjemenki konoplje
    1 žličica himalajske soli

    Priprema:
    Sastojke miksati u blenderu (oko 5 minuta) dok smjesa ne postane fine, kremaste teksture. Ovisno o snazi blendera, potrebno je povremeno prekidati miksanje i odvojiti masu sa stjenki posude blendera. Sjemenke konoplje su nježne, pa nije potrebno dodavati ulje osim ako ne želite mekši, rjeđi namaz. Ovako pripremljen maslac možete čuvati u hladnjaku do 30 dana.

Oljuštene sjemenke konoplje pronađite u našem webshopu: