Rodiola – Zlatni korijen (Rhodiola)

Rhodiola ili zlatni korijen adaptogena je biljka koja raste samoniklo ili se uzgaja na sjeveru Europe, Amerike i Azije. U tradcijskom je ljekarništvu cijenjena kao tonik i stimulans za cijeli organizam (podiže, raspoloženje, energiju, izdržljivost, pomože kod učenja i koncentracije) te kao pomoć kod teških fizičkih i psihičkih bolesti (depresija, anksioznost).

Način pripremanja čaja:

– jednu žlicu čaja (oko 3 g) preliti s 250-300 ml vrele vode, ostaviti poklopljeno 5-10 min (dužim stajanjem čaj postaje oporiji)

Popijemo li dvije šalice čaja rhodiole dnevno, naš će organizam dobiti dovoljnu količinu rozavina i salidrozida koji će otkloniti stres, osnažiti organizam, izoštriti nam fokus, poboljšati memoriju i olakšati učenje.

Čuvati na suhom i tamnom.