Sedmolist ili jarčevac (Aegopodium podagraria)

Sastav: 100% sedmolist ili jarčevac (Aegopodium podagraria)

Sedmolist je vrlo invazivna biljka koja voli sjenovita i vlažna mjesta listopadnih šuma. Nije dobrodošla u vrtovima jer ju je teško iskorijeniti, no zbog izuzetne ljekovitosti ponegdje se i uzgaja. Jedan je od najboljih prirodnih izvora vitamina C, sadrži jabučnu i limunsku kiselinu; njezinoj ljekovitosti pridonose i za naše zdravlje važni mikro elementi (mangan, bakar, željezo), pektin, eterična ulja, kumarini, kalcij, karoten; sadrži korisne biokativne tvari koje pomažu kod anemije.
Mladi su listovi ukusni i jestivi (sirovi i kuhani),  a suhi se listovi koriste za pripremu čaja te u kozmetici i kulinarstvu, pa i kao dodatak prehrani (prah suhih listova koji se dodaje u smoothie i druge obroke). Po ljekovitosti poznat je stoljećima. Tradicionalno se koristi kod problema s probavom (nadutost, plinovi, nervoza želuca), kao djelotvorna pomoć kod gihta i reume, za ublažavanje bolova i bolju pokretljivost zglobova,  za zdravlje očiju, bubrega i mjehura (izvrstan je diuretik).  Blagotvorno djeluje i na kožu: smiruje nadraženost i upale, kožu čini glatkom i sjajnom.

Način pripreme čaja: 2 žličice suhog sedmolista preliti s 250 ml kipuće vode, ostavit poklopljeno 5-10 minuta, ocijediti, piti toplo 2-3 šalice dnevno.