Šatavari – Shatavari (Asparagus racemosus) u prahu

Sastav: 100% prah korijena biljke shatavari

Kolika je snaga ljekovitosti ove biljke govori njezin naziv – shatavari, u prijevodu sa sanskrta “lijek za stotinu bolesti” Najpoznatija je ipak kao biljka koja je najpotrebnija ženama, a često se spominje i kao najbolji dar prirode ženama: njeguje ih, ozdravlja, pomlađuje.

Shatavari pomaže održavati hormonalnu ravnotežu, regulira mjesečnicu, uklanja simptome PMS-a, štiti ženske reproduktivne organe, povećava plodnost, pomaže u trudnoći (ublažava jutarnje mučnine) i nakon poroda; pomaže u perimenopauzi i menopauzi. Kao afrodizijak korisna je i muškarcima.

Shatavari je korisna i kod probavnih problema (žgaravica, čirevi na želucu, želučani bolovi, sindrom iritabilnih crijeva). Osim toga, čisti krv i sprječava anemiju, a pomaže i kod bronhitisa i infekcija gornjih dišnih putova.

Općenito se smatra biljkom koja usporava starenje (pomalađuje!),  pomaže kod stresa i tjelesnih i psihičkih napora.

Način pripreme: 1 čajnu žličicu praha dodati u 200 ml kipuće vode, promiješati i kratko prokuhati. Po želji zasladiti. Piti 1-2 šalice dnevno.

Prema ayurvedskoj medicini prah shatavari kuha se u mlijeku ili se otapa u ghee maslu. Otopljen u ghee masku može se koristiti i za masažu.