Crni psyllium ili pješčani trputac sjemenke (Plantago arenaria/indica) iz eko uzgoja 100 g

Sastav: 100% sjemenke crnog psylliuma ili pješčanog trputca (Plantago arenaria/indica)

Sjemenke crnog psylliuma odlikuju se visokim sadržajem topivih prehrambenih vlakana. Tradicionalno se koriste kao pomoć kod konstipacije, dijareje, sindroma iritabilnih crijeva; pomažu regulirati visoki šećer i kolesterol u krvi; korisne su kod pretilosti. Preporučena dnevna količina je 7-10 g uz konzumiranje min. 250 ml tekućine.

Sjemenke su neutralnog okusa, mogu se dodavati u muesle, kašice, razne druge obroke i napitke. Sigurne su za konzumiranje čak i u trudnoći uz napomenu da je na svakih 7 g sjemenki potrebno konzumirati minimalno 250 ml tekućine.