Mala runjika (Hieracium pilosella)

Sastav: 100% mala runjika (Hieracium pillosela)

Čaj od male runjike opušta mišiće bronhija, potiče refleks kašlja; djelotvoran je kod svih vrsta respiratornih problema, uključujući gripu, astmu, otežano disanje, bronhitis. U kombinaciji s listom divizme i maruljom pomaže kod hripavca.
Tradicionalno se koristi i kao pomoć kod upale bubrega i mjehura, upale tankog crijeva, dijareje, kod obilnih menstruacija, gihta. Čaj se koristi i za grgljanje, njegu kože te kao oblog za brže zacjeljivanje rana.                                        Prvi poznati zapis o ljekovitosti male runjike ostavila nam je sveta Hildegarda iz Bingena koja između ostalog o njoj kaže: “Mala runjika jača srce, a smanjuje se loše  sokove koji su se nakupili u tijelu. Ne smije se uzimati sama, već uvijek pomiješana s drugim biljkama koje čine njezino djelovanje snažnijim.”