Mala runjika (Pilosella officinarum sin. Hieracium pilosella) 50 g

Sastav: 100% mala runjika (Pilosella officinarum sin. Hieracium pillosela)

Mala runjika  niska je europska livadna biljka iz porodice glavočika, prepoznatljiva po prizemnoj rozeti listova i žutim cvjetnim glavicama. Pripada starom krugu tradicionalnih biljnih sirovina koje se ne biraju zbog snažnog mirisa ili raskošnog okusa, nego zbog njihova mjesta u europskom herbariju.

Kao čajna sirovina ima blag, zelen, travnato-biljan i lagano trpak profil. Dobro se uklapa u jednostavne biljne mješavine s koprivom, brezom, zlatnicom, listom crnog ribiza, matičnjakom i mentom.

Priprema: 1 čajnu žličicu preliti s 200 ml vruće vode, poklopiti i ostaviti 5–10 minuta. Procijediti.

Napomena: Ne preporučuje se djeci, trudnicama, dojiljama, osobama alergičnima na biljke iz porodice glavočika ni osobama kojima je liječnik preporučio smanjen unos tekućine. EMA za pripravke male runjike navodi ista ograničenja za djecu i adolescente mlađe od 18 godina, trudnoću/dojenje, alergiju na glavočike i situacije u kojima je smanjen unos tekućine medicinski preporučen.