Vrba bijela – kora (Salix alba)

Poznato je da se kora bijele vrbe koristi u narodnoj medicini preko 2500 godina. Kao lijek protiv bolova i upala cijenili su je svi antički liječnici. Suvremena farmacija ekstrahirala je iz kore vrbe bioaktivnu kemijsku tvar – nazvanu salicin prema latinskom nazivu za vrbu –  koja djeluje analgetski i protuupalno.

Čaj od kore vrbe može pomoći kod glavobolje. Ne nadražuje probavni sustav pa je prirodna alternativa konvencionalnim lijekovima kao što je ibuprofen. Može se piti i u većim količinama, odnosno kod bolova u donjem dijelu leđa preporučaju se 3 šalice čaja dnevno. Također, čaj od kore bijele vrbe učinkovita je pomoć i kod osteoartritisa; ublažava bolne menstrualne grčeve, pomaže kod oteklina i bolova na zglobovima uzrokovanih upalom sluznih vrećica (burzitis) te kod upaljenih i bolnih tetiva (tendonitis).

Koru bijele vrbe ne smiju konzumirati osobe alergične na salicin odnosno aspirin, djeca mlađa od 18 godina, trudnice i dojilje, a neke studije preporučuju poseban oprez kod dijabetičara, osoba koje boluju od astme, gastritisa, gihta, hemofilije, čireva na želucu.

Način pripreme čaja: 2 čajne žličice kore bijele vrbe dodati u 300 – 350 ml hladne vode, zagrijavati do vrenja, smanjiti vatru i kuhati 10 minuta. Skinuti s vatre, ostavit poklopljeno 30 minuta.